załóż temat

załóż swój temat z ankietą działu

Jak chcesz pytać o cykl na teściu to załóż osobny temat, wklej ankietę działu i czekaj na odpowiedzi modów ;)

Napisal Ci yakuza - zaloz osobny temat - JESLI JUZ MUSISZ, bo prawda jest taka ze jakby Ci sie chcialo, to uzylbys wyszukiwarki, to pytanie pojawia sie dziesiatki razy. A kiedy juz cos bedziesz mial, to daj do oceny. Bo na pytanie "Ulozy mi ktos plan?" to Ci juz moge dac odpowiedz

Amal - tak pi razy drzwi - mozesz ciagnmąc dalej cykl kreatynowy na innych srodkach. jak chcesz szerszej wypowiedzi - zalóz nowy temat, albo zadaj pytanie w temacie dotyczacym kreatyny: http://www.sfd.pl/JAK_BRA%C4%86_KREATYN%C4%98__TU_PYTAMY_O_DAWKOWANIE_PREPARAT%C3%93W_KREATYNOWYCH-t569830.html nie zapomnij wypelnic ankiety

[napisz to jeszcze w 3 tematach albo zaloz znowu nowy temat z nowego konta... Wyyeb do kosza a nie zamet robisz tylko po chuy brales jak takie zle opinie byly ze syf i paprochy

to sobie czekaj a póki co nie rób syfu tylko załóż nowy temat z wypełniona ankietą

Załóż własny temat tutaj: http://www.sfd.pl/Dzienniki_Treningowe-f162.html Wielu osobom pomaga :)

Żartujesz sobie? załóż oddzielny temat i nie wchodź do czyjegoś tematu z buciorami.

Lepiej załóż ten temat w dziale Doping, poważnie, lepiej Ci tam doradza

poczytaj o diecie low carb a temat o diecie na mase, zaloz w dziale odzywianie , tu sie odchudzamy ew. jak poukladasz diete, wrzuc tutaj i przypomnij, zeby przeniesc do odp. dzialu

załóż nowy temat i wypełnij ankietę

po pierwsze załóż swój temat,po drugie w najważniejszym polu dieta nie ma nic,czyli diety brak i tutaj jest wina twoich słabych wymiarów,saa tego nie zmienią.Nie jesz nie rośniesz prosta sprawa.

Jak koniecznie musisz zejsc to juz bym przestał bic i sie próbował odblokować się przed wyjazdem tzn bic hcg i clomid w Szwcji podjadać, ale załóż moze nowy temat to fachowcy pomogą :)

[...] porządne ciągi nawet 2 razy w tyg,a co dopiero 5... jak chcesz dobry trening 5 razy w tyg to zainteresuj się MAX-OT (nie szukaj na forum,bo temat był taki pobieżny,wejdź na oficjalną stronę,załóż swoje konto-za free-i przeczytaj od deski do deski). Jest też CARDIO-MAX-OT,ale nie próbowałem i nie wiem jakie są opinie. MAX-OT szczerze polecam ;)

[...] zerowe? i jak zaplanowałaś dietę, jaki masz rozkład B/WW/T w konkretnych posiłkach? jeżeli wstawisz tu te podstawowe informacje, bądź w dziale "Odżywianie" (załóż nowy swój temat odnośnie diety) to będzie możliwość doradzenia Tobie przez specjalistów, czy tez skorygowania diety. I tak jak dziewczyny pisały nie bój się dużych [...]

Rob jak uwazasz. I zaloz nowy temat, ten jest o czym innym

załóż porządny temat ułóż kompletny trening z plecami i nogami wypełnij ankietę

Uspokoj sie kolego i nie spamuj w kazdym temacie wrzucajac swoj plan. Zaloz jeden temat i tam sie wyzywaj intelektualnie a nie zasmiecaj dzialu. pozdrawiam

Tomachock : po co k***a twoje plecy w moim temacie...wez se załoz swoj temat i tam se zamieszczaj swoje plecy i co tam jeszcze chcesz...!!!!!ale masz racje mizernota... Pietrov : 41cm to na spince łapie...:] ale bedzie lepiej:-] pozadrawiam...

ostatni, ukryty pod " Show Advanced Linking" na samym dole. poćwicz tu, jak się nauczysz załóż nowy temat. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-02-15 19:07:05